Trainerin und Coachin für Entspannung, Achtsamkeit und Stressbewältigung - MBSR, MBCL, TAA, PME
Dipl.-Religionspädagogin/Gemeindereferentin, exam. Krankenschwester
Ich bin 1963 in Limburg/L. geboren und lebe und arbeite seit mehr als 30 Jahren in Frankfurt/M.
Nach Berufstätigkeit als Krankenschwester und anschließendem Studium habe ich als Gemeindereferentin und als Religionslehrerin an verschiedenen Frankfurter Schulen (GS/Sek. 1) gearbeitet.
Seit 2010 bin ich freiberuflich als Trainerin für Entspannung, Achtsamkeit und Stressbewältigung tätig.
Ich verfüge über eine mehrjährige Weiterbildung im Psychodrama, bin Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung (PME) für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, MBSR- und MBCL-Lehrerin, Trainerin für Achtsamkeit am Arbeitsplatz und Sitzgruppenleiterin für Meditationsgruppen.
Mein Angebot umfasst mehrwöchige Präventionskurse (PME, MBSR, MBCL, TAA), Achtsamkeitstage und -workshops, Einzelberatung und Achtsamkeitscoaching, sowie mehrwöchige Auszeiten, z.B. an der Ostsee und in Assisi, jew. mit einem Angebot von Achtsamkeit, Bewegung und Kultur.
Daneben leite ich Seminare, Gesundheitstage, Pädagogische Tage, Workshops und Trainings für Unternehmen und Einrichtungen im Rahmen Ihrer betrieblichen Stressprävention.
Ich bin Mitglied im MBSR-MBCT-Verband der Achtsamkeitslehrenden und wurde für das AKiJu-Curriculum geschult. Sollten Sie sich als Team für das Training interessieren, biete ich Ihnen gerne eine Infoveranstaltung an, um Ihnen das Konzept vorzustellen und mich kennenzulernen.
Auf Ihre Kontaktaufnahme freue ich mich!