Praxisbeispiele

Die Wege, auf denen Achtsamkeit in Kitas und Schulen gelangt, können sehr unterschiedlich sein. Am Anfang steht in den Bildungseinrichtungen häufig eine engagierte Gruppe oder auch einzelne Pädagog:innen, die die positiven Wirkungen der Achtsamkeitspraxis selbst schätzen. 
Die folgende Liste bietet einen Einblick in Möglichkeiten, wie Achtsamkeitsprojekte erfolgreich umgesetzt werden können.

Eine kleine Auswahl

  • "21 Tage Achtsamkeit" – DRK-Audioreihe und Begleit-Workbook: Audiokurs und begleitendes Workbook zur pädagogischen Gesundheitsförderung, die vom AKiJu e.V. in Kooperation mit dem DRK und in Anlehnung an das AKiJu-Curriculum eigens für die Schulsozialarbeiter:innen des DRK konzipiert und erstellt wurden. Beides berücksichtigt die spezifischen Bedürfnisse der pädagogischen Arbeit mit Kindern und Jugendlichen in der Schulsozialarbeit. Tägliche Audioimpulse bieten praktische Übungen und vertiefende Informationen zum Thema Schutz und Förderung der mentalen Gesundheit und Resilienz von Kindern und Jugendlichen. Der Audiokurs und das Begleit-Workbook sind hier und als Podcast auf Spotify, Apple Podcasts und allen gängigen Plattformen kostenfrei verfügbar!
  • Eine Wochenstunde "Mit Achtsamkeit lernen" am Gymnasium in Würzburg von Alexandra Andersen (Artikel)
  • E-Learning-Einheit zu Achtsamkeit und Resilienz bei "ZEIT für die Schule" von Dr. Martina Aßmann (mit Videotutorial)
  • Transformation zur "Achtsamen Schule" – Bericht zu einem Modell-Projekt an der Adolf-Glasbrenner-Grundschule in Berlin-Kreuzberg 2019/2020, in Kooperation mit dem AKiJu e.V.
  • “Mehr Ruhe”– Stress, Achtsamkeit und bewusste Schulgestaltung – Ergebnisse aus dem NRW-Landesmodellprojekt in Solinger Grundschulen von Dr. Nils Altner

Rückblick auf das Projekt AUF!leben (2022)

Im Rahmen des Programms AUF!leben - Zukunft ist jetzt. der Deutschen Kinder- und Jugendstiftung vermittelten wir 2022 mit dem AKiJu-Curriculum Achtsamkeit an über 1.100 pädagogische Fachkräfte. Damit konnten wir Kinder und Erwachsene bei der Bewältigung ihres Corona-bedingten Stress stärken und sie in ihrer Selbstfürsorge unterstützen.

In insgesamt 85* Kursen erlernten Pädagog:innen aus Kitas, Schulen und Berufsschulen Strategien zur eigenen Stressbewältigung und übten, wie sie kleine Achtsamkeitsmomente in den Schulallag einbauen und an Kinder und Jugendliche weitergeben können. Die Kurse wurden von zertifizierten Achtsamkeitslehrenden geleitet und nach dem dafür entwickelten, einheitlichen Curriculum durchgeführt.

AUF!leben – Zukunft ist jetzt. war ein Programm der Deutschen Kinder- und Jugendstiftung, gefördert vom Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend. Das Programm gehörte zum Aktionsprogramm Aufholen nach Corona der Bundesregierung. Der Förderzeitraum endete im August 2022.

*neben der Förderung von 60 Kursen durch das Programm AUF!leben haben engagierte Lehrende 25 zusätzliche Kurse ehrenamtlich angeboten.

Mehr zum Thema:

Haben auch Sie ein Achtsamkeitsprojekt, eine Arbeitsgruppe oder ähnliches, von dem Sie hier berichten und andere damit inspirieren möchten?

Dann freuen wir uns sehr, wenn Sie uns Ihren Erfahrungsbericht zukommen lassen. Schicken Sie uns hierfür einfach eine E-Mail.

Vielen Dank!